Gary´s Cookbook

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Nur ein Paar Rezepte sind ins english übersetzt. Wir machen weiter sobald wir dafür etwas Zeit aufbringen können. Aber wir denken dass mann schon eine Idee über die Nutzung bekommen kann.

Magische Kohlsuppe(Diät-suppe)

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Zutatenliste

6 Lauchzwiebeln

1-2 Dosen Tomatenstücke

2 grüne Paprika

1KL:Weißkohl

2-3 Rüben

1 Bund Staudensellerie

1 Bund Petersilie

2 p.Maggi Zwiebelsuppe

Salz

Pfeffer

Curry

Chili

Zubereitung

Das Gemüse putzen,waschen,klein schneiden,in einen Topf mit  Wasser bedecken,10 min.kochen lassen,dann ca.weitere 10-15 min.auf niedriger Hitze garen.Würzen nach Geschmack,Zwiebelsuppe kurz vor Ende dazugeben.

Rezeptdetails

  •  
  • Vorbereitungszeit
    k. A.
  • Kochzeit
    k. A.
  • Zubereitungszeit
  •  
  • Land/Region
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    sechs Portionen
  • Alternative Menge
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
  • Geändert
    30. November -0001
  • Gelesen
    26519

Notizen

Mehr als 1 Woche sollte man die Suppe nicht zu sich nehmen,Mangelerscheinungen können auf treten,je mehr man davon ist über den Tag verteilt,umso schneller wird das Fett im Körper verbrannt,hab selber schon diese Diät ausprobiert mit Erfolg ca.4-6 kg in 1 Woche,eignet sich super zur Fastenzeit.Viel Wasser trinken bis zu 3 liter am Tag.

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